2022年6月30日 趣味・マイブーム
サウナブーム!
こんにちは!スタイリストの谷口です!
今回は私の趣味であり、最近ブームになっているサウナのお話を
させていただきます♪
まず、サウナは身体に良い点3つ紹介します。
1、血流がよくなる。
人間の身体は血液によって、栄養を運び、老廃物を排出します。
細胞が元気になることで体調がよくなり、病気になりにくい身体に
なります。
サウナの中では血流は約2倍!!すごいですよね♪
2、美肌&美容効果。
サウナに入ると胃腸の働きもよくなり、お通じもよくなります。
お腹の調子が良くなればお肌もキレイになりますよ♪
食事、運動、睡眠、サウナ!!
3、頭と身体をリセットできる。
サウナの後は全身リラックスされて凄く気持ちいいです。
睡眠の質が良くなり、深い眠りに入れますよ♪
この感覚はサウナでしか味わえません!
今回は大好きなサウナについて紹介させていただきました!
皆様も『サウナー』になりませんか??
ステアケース スタイリスト 谷口
関連記事
2022.05.06
夜の街並み
こんにちは!アシスタントのはやとです! 今日は休日でしたが、シャンプーの練習に銀座店に行ってきました! その帰り道に結構好きだった銀座の夜の街並みをパシャリ笑 この街並みを暫く見れないとなると少…
2018.07.06
雨の日は、、
みなさんこんにちは! 暑かったり雨で寒かったり、、 体調管理にはお気を付けください。 今日はお休みを頂いていましたが、雨で外に出る気もせず家で筋トレを! …
2022.07.22
k-pop好きは一緒に語り合いません?
こんにちは! アシスタントのはらだゆいです! k-popが大好きでアイドルを追うことが趣味な私です。 どんどん好きなグループができて、増えていって、 推し活がとっても大変です。 新曲…
2022.04.29
喫茶店でひと息
こんにちは!アシスタントのはやとです! この間の休日に1人でコメダ珈琲店に行きました! 普段喫茶店などに一人で行くことはほとんどないのですが、友人との待ち合わせまで時間があったので行ってみました!…
2023.10.14
韓国ヘアはお任せください!
こんにちは! スタイリストのはらだゆいです! まだまだ流行りの韓国スタイル 私自身が韓国好きなので、最新の韓国ヘアやアレンジの方法をお伝えすることができます! 韓国が好きな方、 詳し…
2020.08.11
チョイと前のナカムの話。
#チョッピリ昔のはなし。 『アナタはね何でも出来る子だから』 9年前に他界した母親はいつも僕にそう言っていた…気がする。 今思えば、何を根拠にそんなコトを言っていたんだろう……
2021.06.21
赤ちゃんぶりの、、
こんにちは!スケガワです! 実は1ヶ月ほど経っていますが、オン眉にバングを切っちゃいました!! こんなに短いのは赤ちゃんのとき以来 さっぱりして視…
2018.02.05
あかっちゃんヘアアレンジにはまってます!
こんにちは! stair:caseカラーリストの赤津まゆ美です! あかっちゃんって呼ばれてます^ - ^ 最近は簡単なヘアアレンジにはまってます^_^ …