2022年6月30日 趣味・マイブーム
サウナブーム！
こんにちは！スタイリストの谷口です！
今回は私の趣味であり、最近ブームになっているサウナのお話を
させていただきます♪
まず、サウナは身体に良い点３つ紹介します。
１、血流がよくなる。
人間の身体は血液によって、栄養を運び、老廃物を排出します。
細胞が元気になることで体調がよくなり、病気になりにくい身体に
なります。
サウナの中では血流は約2倍！！すごいですよね♪
2、美肌&美容効果。
サウナに入ると胃腸の働きもよくなり、お通じもよくなります。
お腹の調子が良くなればお肌もキレイになりますよ♪
食事、運動、睡眠、サウナ！！
3、頭と身体をリセットできる。
サウナの後は全身リラックスされて凄く気持ちいいです。
睡眠の質が良くなり、深い眠りに入れますよ♪
この感覚はサウナでしか味わえません！
今回は大好きなサウナについて紹介させていただきました！
皆様も『サウナー』になりませんか？？
ステアケース スタイリスト 谷口
関連記事
2022.04.24
実は私…！2
皆さんこんばんは(^-^*) 実は私…絵を描くのも好きです！ これは以前 ''もののけ姫'' と ''千と千尋の神隠し'' の絵を描いたものです^ ^ 最近はなかなか…
2022.08.01
私の青春！
週刊／月刊の少女漫画や少年漫画、 みなさまは何を買っていらっしゃいましたか？ 私は「なかよし」にはじまり途中で「りぼん」に移行し 「マーガレット」や「ちゃお」はお友達から回してもう派…
2020.08.11
チョイと前のナカムの話。
#チョッピリ昔のはなし。 『アナタはね何でも出来る子だから』 9年前に他界した母親はいつも僕にそう言っていた…気がする。 今思えば、何を根拠にそんなコトを言っていたんだろう……
2023.10.14
韓国ヘアはお任せください！
こんにちは！ スタイリストのはらだゆいです！ まだまだ流行りの韓国スタイル 私自身が韓国好きなので、最新の韓国ヘアやアレンジの方法をお伝えすることができます！ 韓国が好きな方、 詳し…
2021.06.21
赤ちゃんぶりの、、
こんにちは！スケガワです！ 実は1ヶ月ほど経っていますが、オン眉にバングを切っちゃいました！！ こんなに短いのは赤ちゃんのとき以来 さっぱりして視…
2022.03.22
春
こんにちは！ アシスタントのはらだゆいです！ 春に大活躍しそうな激かわなアウターをゲットしました 弟には小学生みたい。といわれましたが、 私はお気に入りすぎて毎日着たいくらいです！…
2018.07.06
雨の日は、、
みなさんこんにちは！ 暑かったり雨で寒かったり、、 体調管理にはお気を付けください。 今日はお休みを頂いていましたが、雨で外に出る気もせず家で筋トレを！ …
2022.05.06
休日の過ごし方
こんにちは！アシスタントのはやとです！ 僕の休日は友人とゲームをしています！ 最近ハマっているゲームはスマブラです！決して強くはありませんが笑 こうやって家にいながらでも、ネットを通して友人と遊…
