2022年6月30日 趣味・マイブーム
サウナブーム！
こんにちは！スタイリストの谷口です！
今回は私の趣味であり、最近ブームになっているサウナのお話を
させていただきます♪
まず、サウナは身体に良い点３つ紹介します。
１、血流がよくなる。
人間の身体は血液によって、栄養を運び、老廃物を排出します。
細胞が元気になることで体調がよくなり、病気になりにくい身体に
なります。
サウナの中では血流は約2倍！！すごいですよね♪
2、美肌&美容効果。
サウナに入ると胃腸の働きもよくなり、お通じもよくなります。
お腹の調子が良くなればお肌もキレイになりますよ♪
食事、運動、睡眠、サウナ！！
3、頭と身体をリセットできる。
サウナの後は全身リラックスされて凄く気持ちいいです。
睡眠の質が良くなり、深い眠りに入れますよ♪
この感覚はサウナでしか味わえません！
今回は大好きなサウナについて紹介させていただきました！
皆様も『サウナー』になりませんか？？
ステアケース スタイリスト 谷口
関連記事
2020.08.21
最近気になる事
こんにちは！ ステアケース カラーリスト の赤津まゆ美です！ あかっちゃんって呼んでください！ 日々練習です。 結果から言うとまだできてません。 バタフライ。 なんなら、バタフ…
2022.08.31
絶対に食べちゃダメ！！銀座カラーリストのマイブーム
1人でカラオケにいったら必ず頼む飲み物はクリームソーダ。 こんにちは、カラリストの澤田です。 ちなみにBig Echoがおすすめです。 そんな私が最近感動したクリームソーダがこちら。…
2018.07.06
雨の日は、、
みなさんこんにちは！ 暑かったり雨で寒かったり、、 体調管理にはお気を付けください。 今日はお休みを頂いていましたが、雨で外に出る気もせず家で筋トレを！ …
2022.04.24
練習は最高のスパイス！練習後のごはんは格別です！
少し前のことになりますが、先輩のカラーリストの児玉宙也さんにねぎしに連れて行ってもらいました！シャンプーの練習のあとのお肉は格別です！大人の青春が始まったって感じでワクワクです！宙也さんごちそ…
2022.04.30
【NATASHA製作所 Vol.20】
こんにちはNATASHAです＊ 22'SSです！笑 最近、巷で緑のワンポイントを よく見かけるのでオールグリーンで 作ってみました！ 個人的には緑や青はあまり身につけない色なので…
2022.03.22
春
こんにちは！ アシスタントのはらだゆいです！ 春に大活躍しそうな激かわなアウターをゲットしました 弟には小学生みたい。といわれましたが、 私はお気に入りすぎて毎日着たいくらいです！…
2022.04.29
たまにはゆっくり
こんにちは！ アシスタントの牛込です！ 久しぶにマロンのお散歩をしました！ 普段はほとんど家にいないので、寝る時のクッションになってくれる人間くらいにしか思われていないの…
2021.06.21
赤ちゃんぶりの、、
こんにちは！スケガワです！ 実は1ヶ月ほど経っていますが、オン眉にバングを切っちゃいました！！ こんなに短いのは赤ちゃんのとき以来 さっぱりして視…
